Para hacer esta bebida necesitarás lo siguiente:
- 1 Limón picado
- 1 Cucharada de raíz de jengibre en polvo
- 1 Pepino en rodajas (debe estar fresco)
- 12 Hojas de menta
- 8 vasos de agua
Preparación:
Introducir todos los ingredientes en un vaso, y dejarlo reposar durante la noche.
Ingesta:
Se debe de tomar en los próximos días, como reemplazo del agua, cada vez que tengas sed.
Es necesario reducir alimentos grasos y dulces. (Se recomienda no tomar gaseosas durante los días que se está ingiriendo la bebida).
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