Al contrario de lo que piensan muchas personas, al contrario de crear un resfriado con el procedimiento que verás a continuación conseguirás reforzar el sistema inmunológico y mejorar la circulación, y aliviar los dolores como la migraña y resfriados.
¿Cómo empezó a hacerlo?
En una época salió con el futbolista portugués Cristiano Ronaldo, ella observó que este después de sus entrenamientos y horas en el gimnasio, ponía la tina a llenar, luego colocaba gran cantidad de hielo, y se introducía por varias secciones de 30 segundos, y este estaba con más energía que nunca.
Ella padecía dolores en los pies, y resfriados continuos debido a las horas en el trabajo y la poca alimentación, así que un día se animó a hacer el mismo procedimiento que en ese entonces su novio el astro del Real Madrid, pero simplemente lo hizo en sus pies. Desde ese día no deja de hacerlo sus dolores desaparecieron y el resfriado también.
Procedimiento:
- Colocas una cubeta con agua suficiente para cubrir los pies y abundante cantidad de hielo.
- Esperar unos minutos a que la cubeta con agua se enfríe sin derretir por completo el hielo.
- Entra los pies por 5 secciones de 40 segundos.
- (Si duras más de 40 segundos podrías acabar quemando tu piel).
Según los doctores, y fisioterapeutas, el hielo ayuda a que los músculos se recuperen más rápido es por esto que muchos deportistas lo usan luego de practicar sus disciplinas, muchos de los órganos de nuestro cuerpo nos agradecerían a gritos que hiciéramos esto todas las noches antes de dormir.
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