NO TE DESESPERES!, hemos rebuscado una y otra vez para traerte una solución, se trata de un batido efectivo, con el que podrás perder todo el peso que deseas en unas semanas.
Batido desintoxicante
Contiene Espinacas, pepino, apio, pera, plátano, limón, semillas de chía, menta, perejil, especias como canela, jengibre, cúrcuma, pimienta de cayena.
Lo que lo hace un potente poseedor, de Vitaminas A, B, B1, B2, B6, C, K, Calcio, Hierro, Magnesio, Zinc, ácido fólico, omega-3 y lo mejor de todos Antioxidantes.
Lo que te hará sentirte fuerte en todo el día, y sin el típico cansancio a que te vez sometido al usar esas rigurosas dietas.
Ingredientes:
- 1 taza de hojas de espinaca en trozos
- 1/2 pepino picado
- 1/2 taza de apio picado
- 1/2 Pera grande, picada y sin corazón
- 1 Banano picado
- 1 taza de agua
- 1 cucharada de menta fresca
- 1 cucharade de perejil fresco
- 1/2 cucharada de semillas de chía
- Un poco de zumo de limón
- Una pizca de pimienta de cayena - opcional*
- Una pizca de canela de canela - opcional*
- una pizca de cúrcuma - opcional*
Preparación:
Debe colocar todos los ingredientes en una licuadora, y mezclarlos hasta que esté suave.
Como tomar:
Una vez por día recomendable antes de dormir, en los ayunos es preferible tomar un poco de agua o jugo de Naranja.
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